knowledge want

Smiling   is  good  for  health  .Actually   smiling  has   number   of  health  benefits   as  well as  it  boost  your  mood ,it  can  boost  you  from inside  out. Here   are  some  ways     that  smiling  can  help  you. Reduce  stress   - Working  girls    are  always  addled  with  stress, but  simply  cracking  a smile  can   release  endorphins   to  diminish   stress  hormones Lower   Heart  Rate- Smile  will  slow  your    heart   and  relax  your   body,  it  can  temporarily    reduce   blood  pressure  and  people  who   regularly  smile  and  laugh    are  less  likely    to  developed  heart  disease . Increase   Productivity- Smiling  can  increase  your  productivity   as  it  helps  you   feel  better    about  your  job.It  can  also  increase   the   productivity   of  your  co-workers  as   smiling  is  contagious ,  and  seeing  you  enjoy     yourself  will  spur  them  on. Increase    your  mood- Smiling   betters  your   mo

Concealer   is  a  beauty   product   that    should  be  in  ever  girls' make-up   bag.  It   helps  you  to    look  less  tired  ,fresher,    and   brighter.When  applied   the  right  way  it  can   seriously   change  your  complexion.Put  it  on  a blemish   dark  spot   or  cover  dark  spots. Some  quick  concealer    tips    you  should   know  .- Choose   the  right  type - Pick   out  the  right  concealer.There  are  two  types  of  concealer .Liquid  concealer,  which  is  better  for  dry  skin   and  thicker  or  creamy  concealer   which  is  good  for  oily   skin. Choose  the  right  brand  .- Try  to  find    one  that  does  not  clog  your   pores ,gives  the  best  coverage  and  choose  a  color  that  suits  your    skin  tone. Some  best  concealers  comes    from   Laura Merci er  ,Bobby Brown,Maybelline and  MAC. What  are  you   concealing - When  you   are  covering  dark circle   use  a  pink  or   peach -toned  concealer .Next  choose

Beauty   supplements   helps  you    boost   your   health    and  beauty.  But..there   are   so  many  of  them  to  choose.If  you   want  to  start    looking  and  feeling   beautiful    from   inside  out ,follow  some  of  the   beauty   supplements- Cent rum   Women- 1  Centrum Women Centrum   women  is  a  comprehensive     supplement    containing   -B- vitamins,Irons, Vitamin  C,  E  Beta-Carotene    and  Zinc    which  can  all   help   with  energy,immunity   and  metabolism    and  maintain  health  skin  ,nails   and  hair.   2  Beauty and the Green Coffee Bean - Inner   me's   Beauty    and  the  green   coffee    bean    contains  Garcinia  Cambogia ,Matcha   Green  Tea,  Green   Coffee  Bean,  biotin   and  Vitamin  C.This  little   beauty   is  great    for  hair,  skin   and  nails    as  well  as  giving  you   an  energy   boost. Biotin Biotin   Biotin  can  be       one  important   Vitamins   for    hair  growth  .It  can  

Every    girl    dream   to  go  to  bed  and  wake  up  with  perfect  hair  instead   of  walking  up  with   unruly  tresses.You  can  try  these    tricks  before  going  to  bed  and  wake up  with  perfect  hair. Tricks  to  wake  up  with  perfect  hair  for  busy  girls.  Head  band  curl- This  trick  is  amazing   start  grabbing   a  2-inch section  at  the  front  .Lift  it  up   and  loop  it  back   towards  your    face,  and  tuck  it  into  the  hand band .Repeat   this  motion  on    the  next  piece   of  hair, grabbing  overlapping   sections  of  your  hair   and  continue  around   the  rest  of  your  hair  until  you   reach  the  opposite  side  on  the  front.Then  go  to  bed .Wake up   and  remove  the  head band .Brush  thorough  your   hair    for   bigger  waves. It  will  take  only  three  minutes   to  done. A   loose  bun-  After  shampooing   your  hair   towel  dry  them  so  it's   slightly  damp   and  then  style  your 

Flying  can  break   the  best  of   you.Stressful   turbulence  ,cramped  conditions  and  some  unruly  passengers ,in  such  conditions   it  is  very   difficult  to  stay   looking  fresh . But  if  you  follow  some  steps  you  can  relax  and   step  off  the  plane   in  style. Hydrate-   Staying  hydrate  is    very  important  when  flying.Drink  water   before  take  off   and  keep  yourself   topped  up     on  water   every   so  often. Stretch  - Making  sure   that  your      blood  flows   throughout  the  flight     is  an   important    step  to  prevent   deep  vein  thrombosis,  a   painful   condition     caused   by    blood  clots  developed  in  your  veins .Make  sure  blood  is    flowing  through  your   veins     by  keeping  yours  limbs,fingers  and  toes   moving .   and  going  for  a  regular  walks. Sleep- You   need  to  ensure   you  get  enough   sleep.Set   your   body  clock   to   a  similar  time   as  the  location  

If   you're   working   a  nine  to  five  job   in  the  office  ,it  is   important   to  look    as  polished  professional.You   can   achieve  a  flawless  look    for  the  office   using   make up  by  following   some  rules. Show  you  true    beauty- Make -up  should   highlight  your  true  beauty  .If  you     work   in  a  corporate     or  conservative  setting ,'too  much'   eye -  make-up  is  not  appropriate  .A  dark   smoky  eye   is   absolutely  not  fit   for  every   day   wear  at  the  office .Avoid   using  colors  like  black  ,dark  blue  or  anything     glittery. Keep  your   eyeliner    subtle.- If   you  use  liner,try  light   lining .Put  the  eye liner  pencil   close  to  the   lash  line   this  will  make   lashes   look  fuller. Natural   and  Nice.- Use   more  subtle   tones   like  plum,   grays or  browns    to  create  a   sophisticated   day time   smoky  look.Apply  the   darkest  tone  close  to  the  lash 

A    hopeful    news   for    those  girls  who  have  always   wants  to   be  blue.A  new  non  invasive  treatment    out   of  California  based  company  Stroma  medical   is  using    melanin   targeting   lase  technology   to  break down   pigment  on  the    outer layers  of   the   Iris for  permanently  blue  eyes"The   fundamental   principle   is  that  under  every  brown    eye     is  a  blue  eye," explained   Gregg  Homer  ,  one  of  the  doctors   testing   the  laser."The   only difference     between   a    brown    eye  and  a  blue  eye   is   a  very  thin  layer  of  the  pigment  on  the  surface  .Take  that  pigment  away, then  the  light   can  enter  the  stroma   and  when  the  light  is  scatters  it  only  reflects  backs    the  shortest    wavelengths  and  that's  the  blue   end  of  the  spectrum."According   to  the  stroma's    website,   the  procedure  ,which  is  not  yet   FDA  - approved    ,    only   ta

It   is   important   to   make  the  most  of  your  mornings,they  can  determine  the   rest  of  your  day    and  lay  foundation   of    for  better  habits  and   a  productive  week.Follow   these  five  morning  moments    to   make  the    most  of  your   mornings. Water- It   is  important  to  rehydrate  yourself     after  a  night's  sleep.So  ,first   splash  some  cold  water   on  your   face  ,then  drink   a  glass  or  two   in  the  morning.Add  some  sliced  fruit   in  you  water  and  put  in  in  the  fridge   overnight   for  a   healthy  and  delicious  dink   in the  morning. Breakfast- Don't   ignore  the  importance    of     breakfast  .It  gives  you   a  burst  of  energy   for  rest  of  the  day.Make  sure   you  have  a  breakfast   packed    with  nutrients   and  vital  ingredients  to  give  you  a  spring    in  your  step   for  the  rest  of  the  day Stretches-     Doing  some  brief   stretches    in  the  morning  

Today   lives   are  busy  whether   we  are    up  late   working  or   partying   all  adds   up.Our  eyes   got  tired .The   tiredness   of  eyes   are  caused  by   number   of  things, from  lose  skin  to  much  caffeine .To  avoid  this  we  should  look after  our  skin   and  banish  eye  bags for ever. Use    some  tips  to  avoid  eye  bags. Use   an   eye  mask - If    you  want   a  fast  way  to  eliminate   puffiness  and  tired  dry eyes , use  a  cold soothing  eye  mask  for  ten  minutes.It  will  close  and relax  your   eyes   for  little  bit.These  mask    may  make  your   vision   blurred   for  a  little  afterwards   but  the  relief  you  feel  will  be instant. eye mask Lower  your   intake  of  salt,caffeine  and   tobacco.- Eating  too  much  salt  can  cause   bags  under  your  eyes, as  can  too  much  caffeine  and  tobacco.Lower  these  things   for   your  overall  health  and  you  'll  see  a   big  difference   in  the  condit

To   get  a  glowy    skin     is    every   girl's   desire.To  get  a  glowy   skin   ,the   first   step   is  a  dedicated    skincare   routine  ,but  it   should  not  be  too  complicated and   never   skip   it.You   can   create   a  flawless   skin  by  following   these   methods.- CLEANSE- Never   leave  your  make-up    on  over  night.Remove  your   make-up    with  a  micellar water .  for  this  you    can  use  Perricone .It  is    not   a  tonner   or    cleansing   milk.Micellar  water   is  a   skin  care  product    that   removes  make up     and  cleanse    your   skin.,without  the  need  for  rinsing  .Next   use  your  face wash   to  remove  traces   of  make  up. EXFOLIATE- This     is  key     to smooth    skin     Use  a  good  scrub    ,grainy     or   a  peel.Do   this  regularly. You   can  try   Philosophy’s Microdelivery Peel . MOISTURIZER  - It     is   a  must    for     a   smooth    skin.Use   a   moisturizer   t